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As palavras possível e provável apesar de semelhantes na escrita são diferentes em significado. O termo possível está atrelado ao que de fato pode ocorrer ou ser feito, enquanto provável está ligado ao que deve ocorrer ou ser feito.

Quando pensamos em um ambiente escolar é possível ir bem em uma prova sem estudar, mas não é provável. Já quando pensamos na aviação é possível que aconteça um acidente aéreo, mas não é provável.

Já que as pessoas que tem fobia de voo, tendem a imaginar cenas improváveis e catastróficas, conhecer aquilo que é possível e  aquilo que é provável, e se questionar a respeito delas é uma ferramenta importante para lidar com o medo.

Muitas vezes nossos pensamentos se atém apenas às possibilidades, sem considerar as probabilidades envolvidas, o que pode gerar pensamentos catastróficos e sofrimento psíquico. Por isso a importância de sempre considerarmos essas duas vertentes, além de se manter informados a respeito do tema que estamos envolvidos.

Para aprender outras estratégias para lidar com o medo de voar venha para a VOE e conheça o nosso Curso Terapêutico para Fobia de Voo.

Inclusive temos um vídeo sobre isso em nosso Instagram, já nos segue por lá? @voepsicologia.

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