Você já ouviu falar a respeito da regulação
emocional?
Apesar do que muitos pensam, essa ideia não tem a ver com controle.
Na realidade, a regulação das emoções está atrelada a reconhecer, nomear e aceitar aquilo que estamos sentindo.
Posteriormente cabe a nós buscarmos possibilidades de enfrentamento da questão que nos aflige.
Tal fato se aplica, por exemplo, quando falamos de uma viagem de avião, em que muitas vezes, o medo e a ansiedade estão presentes.
O psicólogo é um ótimo aliado para refletirmos a respeito desse processo e aprendermos novas habilidades para auxiliar a lidar com cada etapa.
Enquanto o profissional da aviação, como o piloto, é munido de informações fidedignas sobre o funcionamento do avião e o espaço aeroportuário.
O Curso Terapêutico para Fobia de Voo conta com esses dois profissionais que juntos estão prontos para te auxiliar a gerir seu medo de avião. Para mais informações sobre o curso, entre em contato com a gente.
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