Segundo uma pesquisa do IBOPE, 40% dos brasileiros têm medo de viajar de avião. A prevalência mundial é de 30%. Mas, será que a aerofobia tem tratamento? A reposta é sim! E o Brasil conta agora com uma empresa especializada no tratamento do medo de voar: a VOE Psicologia, que inaugurou suas atividades este ano, com uma proposta inédita no país.
Segundo as fundadoras da VOE, Fernanda Queiroz e Paola Casalecchi, era uma necessidade do mercado nacional por dois motivos: o primeiro é alta prevalência do medo de voar e o segundo é que empresas com a proposta da VOE só existem na Europa. Fernanda e Paola são psicólogas, neuropsicólogas e especialistas em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Elas foram treinadas pela Voar sem Medo, que fica em Portugal e é um dos centros de referência mundial em investigação e tratamento da aerofobia.
Como funciona o método da VOE
A VOE oferece duas opções de tratamento para o medo de voar: individual e em grupo. “É importante falar que nossa terapia é útil para quem tem a aerofobia ou níveis diferentes de ansiedade quando precisa viajar de avião. Outro diferencial importante é que é uma terapia breve. A terapia individual é feita em dez consultas e o curso intensivo em grupo é feito em dois dias”, explicam.
Além da avaliação clínica inicial, são oferecidos diversos recursos durante a terapia. “Tudo aquilo que não conhecemos pode nos causar medo. Na nossa prática clínica percebemos que muitas vezes o medo de voar está relacionado a crenças sobre falta de segurança do transporte aéreo no Brasil, falta de fiscalização, manutenção precária das aeronaves, entre outros mitos”, explica Fernanda.
Por isso, faz parte da terapia a educação do paciente a respeito de todos os aspectos técnicos do transporte aéreo, assim como informações sobre as aeronaves e suas características. Essa parte técnica da terapia é ministrada por pilotos profissionais, que são parceiros da VOE, no Campo de Marte, em São Paulo, local em que o paciente também participa de uma simulação de voo.
“Este é um dos momentos mais importantes do tratamento, pois é nessa fase que fazemos a dessensibilização sistemática, ou seja, ajudamos a pessoa a enfrentar o medo de voar expondo-a gradativamente aos elementos que possam ativar a sua fobia, como barulhos, equipamentos, aeronaves, etc.”, diz Paola.
Terapia Cognitiva Comportamental é a base do tratamento
A base do tratamento é a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). “A fobia de voar surge como consequência de uma aprendizagem disfuncional sobre voar. Quando há uma distorção de um pensamento ocorrem mudanças nos sentimentos e nos comportamentos, portanto o comportamento de quem tem medo de voar é determinado, em grande parte, pelo modo como a pessoa estrutura e interpreta uma viagem de avião ou outro tipo de aeronave”, explica Fernanda.
“Muitas vezes, esses pensamentos estão ligados a experiências anteriores, com uma forte turbulência, um pouso de emergência ou ainda pode estar relacionada a um pensamento irracional ou a autoafirmações catastróficas. Por isso, na TCC procuramos transformar esses pensamentos em crenças mais realistas e ajudamos o paciente a encontrar respostas mais adaptativas aos estímulos do medo de voar”, afirma Paola.
Para quem deseja, há ainda a opção de realizar um voo terapêutico para encerrar a terapia. O paciente recebe também um plano de acompanhamento de dois anos para prevenir recaídas.
Informações e inscrições:
contato@voepsicologia.com.br
